• banner bolsa de estudo
  • banner aprovação medicina
  • banner aprovados unicamp
  • banner aprovados

oficina anti stress

  • Compartilhar
  • Oficina do Estudante no Facebook
  • Oficina do Estudante no Twitter
  • Imprimir Imprimir

WORKSHOP DE YOGA

A Oficina do Estudante promoveu neste final de semana, um Workshop de Yôga realizado em parceria com a Universidade da Yôga.
A idéia principal foi utilizar os conhecimentos desta técnica milenar para amenizar a ansiedade e contribuir para o bom desempenho do candidato na hora H. “É inevitável que o nervosismo aumente muito nestas duas semanas, quando estamos às vésperas da Unicamp e da Fuvest”, diz Maurício Gozzi, coordenador da Oficina do Estudante.

No workshop, os vestibulandos foram apresentados a técnicas respiratórias e corporais, na intenção de torná-los aptos a usarem os recursos do próprio corpo a seu favor durante os exames.
Com a postura corporal correta e a respiração adequada, os sintomas estressantes de horas seguidas de estudo ou exame podem ser amenizados, além de aumentarem a concentração e aprimorarem o desempenho do aluno.

www.oficinadoestudante.com.br



A Oficina do Estudante promoveu neste final de semana, um Workshop de Yôga realizado em parceria com a Universidade da Yôga.
A idéia principal foi utilizar os conhecimentos desta técnica milenar para amenizar a ansiedade e contribuir para o bom desempenho do candidato na hora H. “É inevitável que o nervosismo aumente muito nestas duas semanas, quando estamos às vésperas da Unicamp e da Fuvest”, diz Maurício Gozzi, coordenador da Oficina do Estudante.

No workshop, os vestibulandos foram apresentados a técnicas respiratórias e corporais, na intenção de torná-los aptos a usarem os recursos do próprio corpo a seu favor durante os exames.
Com a postura corporal correta e a respiração adequada, os sintomas estressantes de horas seguidas de estudo ou exame podem ser amenizados, além de aumentarem a concentração e aprimorarem o desempenho do aluno.

www.oficinadoestudante.com.br


Veja outras atividades da Oficina Anti-stress

Saiba Mais